Kita tidak akan tahu seberapa pentingnya arti seseorang sebelum kita mersakan bahwa betapa kehilangannya kita akan kepergiannya.. ..seperti halnya sahabat, teman dan keluarga.. selalu mengulurkan tangan ketika kita sedang susah.. ..menengadahkan pundak untuk kita bersandar ketika lelah.. dan mengusap air mata kita ketika kita sedang sedih.. ..selama kita masih diberi kesempatan untuk bersua dengan mereka.. berikan yang terbaik dari yang kita miliki..
hemm..itu hikmah yg q dapat hari ni.. ..c..u.. caaooo..!
Apa arti mencintai seseorang itu sebenarnya..? ..apakah karna segala pengorbanan yg ia lakukan untuk kita? ataukah karna ia begitu indah untuk dipuja? ..ataukah karna segala yg ia punya? ataukah karna kita sudah terbiasa dengan adanya ia di kehidupan kita? begitu banyak kata yg dapat mengartikan rasa cinta seseorang.. ..apakah benar mencintai seseorang begitu sulit? yang kita merasakan bahagia bila ia bahagia.. ..apakah kita harus selalu menyembunyikan sembilu kita untuk membuatnya bahagia? dan bagaimana kalo orang yg kita cintai tak mencitai kita? ..apakah kita harus berjuang sekuat tenaga membuatnya bahkan memaksanya untuk mencintai kita? bagaimana kalau mmg yg ia cintai sebenarnya bukan kita? ..apakah kita harus melepasnya agar ia bahagia? apakah benar itu arti mencintai seseorang.. ..bahwa kita bahagia kalau melihat orang yg kita cintai bahagia? tapi dalam kenyataannya mengapa terkadang begitu sakit? ..mengapa mencintai seseorang begitu sulit?
Ini dia, cowok yang udah merebut hatiku sejak Elementary School alias SD. Entah sihir apa yg membuatku mengaguminya sejak dulu. Hemm.. mungkin bagi orang lain dia cowok biasa dan pendiam. Tapi menurutku, dengan kesabarannya, pengertiannya, kebaikannya, dan kebijaksanaannya dia mampu menyihirku untuk bisa jatuh hati padanya. Bagiku dia cwo termanis dan terbaik yg pernah q kenal. Dan dengan jalan Tuhan, dia juga mencintaiku..sangat-sangat mencintaiku dan keluargaku. And boy, i love u.
This my happy family..Dari kiri ke kanan. Adik perempuanku yang plg cantik dan paling nurut sekaligus adek yg plg baik sedunia, Vena. Big Mama ku and Best Mama yang selalu transfer ilmu kehidupan tentang cita, cinta, teman, keluarga, fashion dan banyak lagi, dan tentunya yang paling q sayang sedunia, Mrs. Marti Chantix. Adekku yg plg cool and paling nyebelin sedunia tapi selalu kasih suport aku dan selalu belain q, Candra. Dan Patient Papa tercinta yang selalu sabar dan selalu memperbaiki semua alat2 yg q rusak, Mr. Bardi. And yang paling penting, aku menyayangi mereka semua, selamanya.
Gebrakan baru dari SmaraCatur Ska, reuni yang bukan sekadar reuni. Diadakan 2 hari 2 malam dengan acara yang berbeda, bukan hanya kumpul-kumpul mengenang nostalgia, tapi juga menghibur, membudaya, membudidaya, dan juga mengajak ikut berempati terhadap sesama.
Inilah susunan acara spesial buat alumnus SmaraCatur
Jumat, 25/06/10 pukul 08.00 ceremonial di SMA 4 dilanjutkan acara donor darah di SMA 4 dan penanaman pohon di Balekambang pukul 19.00 acara SARASEHAN di Lapangan Basket SMA 4.
Sabtu, 26/06/10 Pukul 10.00 Acara di Balekambang Pukul 19.00 Pertunjukan wayang kulit di jalan depan SMA 4 Solo
Ayo adek2, teman2, mas2, mbak2, bapak2, ibuk2, nenek2, dan kakek2 alumnus SMAN 4 Ska ikut andil dalam acara spesial yang telah ditujukan untuk orang2 terspesial. Banyak orang bilang, Cerita SMA merupakan cerita hidup yang takkan pernah terlupakan sepanjang masa. Cerita tentang cita, persahabatan dan cinta monyet di SMA yang sekarang hanya bisa kita kenang saja. Inilah kesempatan untuk mengenang itu semua. Kesempatan untuk bertemu sahabat2 sejati, guru2 favorite, cinta pertama, kedua dan seterusnya (he3..). Jangan sia2kan kesempatan ini. Dan masih banyak hal bisa kita lakukan bersama untuk hidup kita dan orang lain. Untuk segenap panitia yang telah berjuang untuk mengadakan acara spesial ini, saya sebagai peserta lustrum ini mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya. Tetap semangad untuk mengharumkan nama SMAN 4 Surakarta. Smara Catur..Jaya..!! Save our friendship, healthy, caring and happiness.
Okay, pikiranku mulai bingung..mulai bingung menyeleksi..bahan apa yang akan q isikan dalam blog tercintaku ini..dengan tulisan yang berbobot yang semua orang seneng bacanya..dan q mulai takut kalau tulisanku tak menarik sama sekali..dan tak bermanfaat sama sekali..dan semakin memperbanyak tulisan sampah di blog ini.. Tapi sekarang, q ingin menulis apapun yang q pikirkan dan apapun yang q rasakan..tak peduli..apakah hanya akan menjadi tulisan sampah..ataupun tulisan yang tak menarik sama sekali.. Semua tentangku hari ini, hari esok, dan hari nanti akan memenuhi blog ini.. Dan... Blog ini akan selalu menemaniku sebagai sahabat terbaikku.. i love u my blog.. ..be my best friend..weelcome to my life.. muach..!
Dalam buku The Miracle of Enzyme oleh Hiromi Shinya, MD, seorang dokter ahli bedah asal Jepang dan terkenal di Amerika, yang telah ratusan kali membedah usus manusia, menuliskan“Tidak sakit tidaklah sama dengan sehat.” dan kualitas kesehatan kita tergantung pada apa yang kita makan. Hemm..pernyataan yg menggelitik rasa ingin tahu saya tentang buku ini. Buku ini memaparkan banyak hal yang berbeda dengan asumsi kita selama ini. Misalnya saja teh hijau, ternyata tak selamanya teh hijau baik untuk kesehatan kita. Dan masih banyak lagi yang rupanya bagus untuk saya analisis. Mari menganalisis bersama tentang buku ini.
Manfaat
1. Katekin
·Menurunkan kadar kolesterol
·Menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah
·Anti kanker, factor anti mutant
·Membantu kerja ginjal mencegah terjadinya batu empedu
2. Polifenol/Tanin
·Memperlancar pencernaan, membunuh bakteri disentri
·Memiliki fungsi anti oksidan
·Melarutkan lemak
3. Kafein (Theophyiline Theobromine)
·Menstimulasi pusat syaraf
·Memperlancar sirkulasi darah, membantu fungsi ginjal
·Meningkatkan konsentrasi
4. Minyak Esensi
·Memperlancar pencernaan dan melarutkan lemak
·Sumber aroma teh
5. Flavanol
· Menguatkan pembuluh darah, memiliki fungsi antioksidan
6. Fluoride (Menganese, Zinc, Potassium)
·Mencegah kerusakan gigi
7. Vitamin C
·Mencegah dan melawan influenza
·Mengurangi stress
·Menurunkan tekanan darah tinggi
·Memiliki fungsi anti oksidan
·Melindungi kornea mata dan sinar UV (mencegah katarak)
8. Vitamin E
·Mencegah penuaan dini
·Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
·Mencegah pembentukan lemak di pembuluh darah
9. Vitamin B Kompleks
·Membantu metabolism karbohidart
10. Monocitrate
·Mencegah bau mulut (nafas tidak segar)
11. Chlorophil
·Mengharumkan mulut
Bahaya
·Jika Tanin bersatu akan membentuk asam tanat yg berfungsi untuk membekukan protein yang dapat menipiskan mukosa lambung karena mengalami perubahan atrofi.
·Seperti tanaman lain, ada juga teh hijau yang menggunakan zat-zat kimia dalam proses penanamannya.
Orang yang pantang minum teh
Pertama, orang yang sedang demam pantang minum teh. Ada orang yang sedang demam tetap minum teh, bahkan minum teh kental. Ini tidak saja tidak dapat menurunkan suhu panas badan, sebaliknya dapat menaikkan suhu panas. Sebab theophylline dalam teh dapat meninggikan suhu badan, bahkan membuat fungsi obat penurunan suhu hilang atau berkurang banyak.
Kedua, pasien yang fungsi ginjalnya tidak baik dan tak dapat menahan kencing atau inkontinensia pantang minum teh. Teh berfungsi menghilangkan demam dan melancarkan pembuangan kemih. Banyak minum teh mudah mengganggu fungsi ginjal, sehingga memberatkan penyakit pasien-pasien tersebut.
Ketiga, wanita hamil pantang banyak minum teh. Wanita yang sedang hamil, dengan bermacam gizi yang diserapnya, harus menyuplai untuk kebutuhan metabolisme tubuh, juga untuk janin dalam kandungannya. Dalam penghidupan sehari-hari, kalau terlalu banyak minum teh, zat tanin atau samak dalam teh dapat bersenyawa dengan zat besi dalam makanan yang dikonsumsi wanita hamil menjadi semacam kompon yang tidak dapat diserap oleh tubuh. Ini selain dapat mengakibatkan anemia kekurangan zat besi wanita hamil , juga dapat mengakibatkan janin dalam kandungan kekurangan zat besi bawaan, sehingga bayinya setelah lahir juga dapat menderita anemia kekurangan zat besi.
Ke-empat, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan mengidap penyakit jantung pantang minum teh kental. Kadar kafein dalam teh bisa merangsang orang dan menaikkan tekanan darah . Orang-orang tersebut kalau minum teh kental dapat mengakibatkan jantungnya berdetak cepat, merasa sangat gelisah, bahkan arrhythmia atau tidak ada irama jantung.
Ke-lima, wanita yang sedang menyusui pantang minum teh kental. Kafein dalam teh tidak saja mempengaruhi pengeluaran air susu sehingga air susunya berkurang, bahkan dapat melalui air susu masuk ke dalam badan bayinya, sehingga usus bayi menjadi kejang dan bayi menangis tak henti-hentinya.
Ke-enam, orang yang lemah saraf dan insomnia atau sulit tidur pantang minum teh. Kafein dalam teh dapat mengakibatkan bergairahnya sistem saraf, dan menaikkan metabolisme dasar, sehingga orang-orang demikian sulit tidur dan gelisah. Maka orang yang lemah saraf dan insomnia kalau minum teh mungkin akan bertambah berat penyakitnya.
Ke-tujuh, anak-anak pantang minum teh. Anak-anak setelah minum teh mudah merangsang semangatnya, menurun nafsu makannya, menyusut selaput lendir saluran pencernakannya sehingga mempengaruhi pencernaan makanan dan penyerapannya. Asam tanat dalam teh masih dapat mempengaruhi penyerapan vitamin B dan zat besi dalam makanan, sehingga mengakibatkan menurunnya hemoglobin dan menyusutnya voluma eritrosit atau sel darah merah, dan mudah menimbulkan anemia atau kurang darah.
Ke-delapan, orang yang mempunyai kebiasaan konstipasi atau sembelit pantang minum teh kental. Asam tanat dalam teh mempunyai peran astringen, melemahkan penggeliangan saluran usus sehingga menambah berat penyakitnya.
Ke-sembilan, orang yang mempunyai penyakit tukak saluran pencernaan pantang minum teh. Kafein dalam teh adalah unsur penyebab penyakit tukak, orang yang mempunyai penyakit tukak saluran pencernaan kalau minum teh, akan terangsang pengeluaran getah lambungnya, yang memperberat rongrongan asam dalam getah lambung terhadap permukaan luka tukak.
Ke-sepuluh, orang yang kurang darah pantang minum teh. Zat besi dalam makanan memasuki saluran pencernaan dalam bentuk feros hidrosida koloid, tapi zat besi dalam bentuk koloid tidaklah dapat diserap tubuh, harus melalui peran getah lambung barulah dapat diserap tubuh. Asam tanat dalam teh sangat mudah bersenyawa dengan zat besi, dan membentuk asam tanat feros larut yang merintangi penyerapan zat besi. Tubuh orang kalau kekurangan zat besi, hemoglobin sintetis dalam tubuh bisa berkurang, dan penyakit kurang darahnya bertambah berat.
Hemm..ternyata selain manfaatnya banyak, teh hijau juga bisa berbahaya untuk tubuh kita..Lalu kita seharusnya bagaimana ya untuk menyikapinya. Ada saran dari Dokter Hiromi nih untuk kita.
·Pilih air putih daripada teh untuk diminum
·Gunakan daun teh hijau organik
·Minumlah teh setelah makan, bukan pada saat perut kosong.
·Batasi minum teh hijau, maksimal 2-3 cangkir per hari
Reference
Shinya, HIromi.2007.The Miracle of Enzyme.Bandung:Mizan Media Utama
.jpg)
.jpg)
